זוגיות בימי אלצהיימר

זוגיות בימי אלמהיימר

זוגיות בימי אלצהיימר


איך שומרים על זוגיות, אינטימיות וכבוד הדדי כשבן הזוג מתחיל לשכוח?


מחלת אלצהיימר מביאה אתגר ייחודי לזוגות בגיל הזהב. לאחר שנים של חיים משותפים, זיכרונות ואהבה, המציאות משתנה כאשר אחד מבני הזוג מתחיל לשכוח. בן הזוג הבריא מוצא את עצמו בהדרגה בתפקיד המטפל והתומך, והאובדן ההדרגתי של הזיכרון משנה את דינמיקת הקשר. זהו מסע רגשי מורכב וכואב עבור שני הצדדים – אך גם בו ניתן למצוא רגעי חסד ואהבה בתוך הערפל.

מה עובר על בן הזוג המטפל


בן הזוג המטפל נושא לפתע באחריות כבדה ומרגיש שעליו להיות חזק וסבלני תמיד. רגשות אשמה מופיעים לעיתים קרובות – על חוסר סבלנות ברגעי עייפות, על געגוע לאדם שהיה, ואפילו על מחשבות תסכול סודיות. העומס הפיזי והנפשי עצום, ורבים חווים גם בדידות, כי בן השיח שהכירו משתנה ונעלם בהדרגה. הגעגועים לשותפות שהייתה מכאיבים, וזה טבעי. כל הרגשות הללו – עצב, כעס, תסכול ואפילו אהבה שנמשכת – נורמליים ולגיטימיים אצל המטפל.

מחקרים מצביעים על כך שבן זוג המטפל באדם עם דמנציה נמצא בסיכון מוגבר לפתח בעיות קוגניטיביות בעצמו. הסטרס הכרוני, חוסר השינה, הבידוד החברתי והעומס הרגשי משפיעים על בריאות המוח. מחקר שפורסם ב-Journal of the American Geriatrics Society מצא כי מטפלים לבני זוג עם דמנציה נמצאים בסיכון גבוה פי שישה לפתח דמנציה בעצמם, בהשוואה לאנשים שבני זוגם אינם חולים.

מה עובר על בן הזוג המתמודד עם המחלה


עבור בן הזוג שאובחן, העולם הופך מבלבל והשליטה בורחת מבין האצבעות. אם הוא מודע לשינויים בו, הדבר עלול לעורר פחד, בושה ולעיתים כעס – תחושה של "כבר לא עצמי". אחרים אולי לא מבינים לגמרי את מצבם, אבל חשים את הדאגה סביבם. לא פעם מתרחשת הסתגרות, או להפך – התפרצויות כעס ופחד. חשוב לזכור: אלה ביטויי המחלה, לא סימן לחוסר אהבה. בן הזוג עם הדמנציה זקוק יותר מתמיד לביטחון – שירגיש שאוהבים ומקבלים אותו גם ברגעים המביכים ביותר.

חמלה וכבוד כמפתח לזוגיות מתמשכת


המפתח להמשך זוגיות לצד המחלה הוא להפגין חמלה וכבוד. חשוב לזכור שהאדם האהוב עדיין שם, מאחורי מסך המחלה. נסו להפריד בין האדם למחלה: בן הזוג לא מקשה עליכם בכוונה – זו הדמנציה שפועלת. גישה אמפתית וסבלנית יכולה להקל על היומיום: במקום לכעוס או לתקן בלי הרף, הגיבו ברוך, עודדו והושיטו עזרה בכבוד. כבוד הדדי פירושו לא לבטל את דעתו של החולה, לשתף אותו בהחלטות ככל האפשר, ולשמור על צלם האנוש שלו בכל שלבי המחלה. זכרו שחמלה כלפי בן הזוג החולה היא המצפן שיוליך אתכם ברגעים הקשים.

האם האינטימיות נשמרת


לעיתים קרובות הקרבה המינית משתנה או פוחתת – החולה עשוי לאבד עניין או יכולת, והמטפל מרגיש יותר כמטפל ופחות כבן זוג רומנטי. אבל אינטימיות לא נעלמת לגמרי, אלא מקבלת צורות חדשות. חיבוק או אחיזת יד, וגם מילה טובה – פעמים רבות אלה מחליפים את המגע האינטימי ושומרים על תחושת החיבור. במקרים שבהם המחלה גורמת להתנהגות מינית לא צפויה או מוגזמת, חשוב להגיב בעדינות: להציב גבולות רכים בעת הצורך, ולהבין שזה ביטוי לבלבול של המחלה, ללא כוונה לפגוע.

עליות וירידות בזוגיות


ההתמודדות המשותפת רצופה עליות וירידות. יש ימים טובים יותר וימים קשים יותר, לפעמים בהפתעה. רגעים קשים יכולים לכלול בלבול כבד וחזרתיות מתישה, או מצבים שבהם החולה אינו מזהה את אהובו – כאילו מאבדים את בן הזוג מחדש. לצד הקושי יש רגעי חסד: יום צלול שבו אפשר לשוחח, זיכרון ישן שמבליח וגורם לחיוך, או הומור על מצב לא צפוי. זוגות רבים מגלים דרכים חדשות להתחבר – למשל בהאזנה לשירים ישנים או בעיון באלבומי תמונות. חשוב לזכור שהמסע כולל גם נסיגות וגם רגעי התקדמות, ושקשת הרגשות משתנה תדיר – טבעי לצחוק ברגע אחד ולבכות באחר.

תמיכה


זוגיות בימי אלצהיימר היא מסע של אהבה ותקווה. אבל אתם לא צריכים לצעוד בו לבד. אל תחששו לבקש עזרה: פנו לבני משפחה, לחברים, לקבוצות תמיכה או לאנשי מקצוע. עמותת עמדא מפעילה קו תמיכה בטלפון 8889* – שם יקשיבו לכם, ייעצו ויתמכו.

זכרו שטיפול בעצמכם הוא הכרחי כדי שיהיו לכם הכוחות להמשיך להעניק אהבה וטיפול. המסע מלא אתגרים. אתם לא לבד. עם תמיכה נכונה תוכלו לשמר את הזוגיות, האינטימיות והכבוד ההדדי ככל שהמחלה מאפשרת. אנחנו בעמדא מחבקים אתכם מרחוק, וזוכרים שאת האהבה ששורדת אפילו את השכחה – שום מחלה לא תוכל לקחת.

 
על המחברת: ד"ר נתי בלום היא מנכ"לית עמותת עמדא ובעלת תואר דוקטור בפסיכולוגיה מאוניברסיטת סקרמנטו. עבודת הדוקטורט שלה התמקדה בטיפול קבוצתי פנים אל פנים לעומת טיפול קבוצתי וירטואלי. בתפקידה בעמדא היא רותמת את ניסיונה המקצועי והניהולי להובלת מאמצים לשיפור איכות חייהם של המתמודדים עם דמנציה, קידום זכויותיהם והעלאת המודעות הציבורית לתופעה בישראל.

המדריך המלא למחלת אלצהיימר

לפניכם רשימה של סימנים נפוצים לדמנציה.

הרשמה לניוזלטר

העלון המוביל בישראל בנושאי אלצהיימר, דמנציה ומחלות דומות.

צרו קשר

השארת תגובה