סדנת לשיפור ושימור הזיכרון

קהל יעד: בני 60 ומעלה

מספר מפגשים: 4, כל אחד שעה

מספר משתתפים מומלץ: עד 25

מהות הסדנה: למידה תיאורטית ומעשית לשיפור ושימור הזיכרון, בהנחיית צוות עמותת עמדא (למשתתפים מוצע לבצע שיעורי בית מסוימים בין מפגש למפגש, אולם זה לא תנאי להשתתפות).

הסדנה בתשלום

התוכנית:

מפגש 1: הכרות עם היכולת המופלאה של הזיכרון: למה זוכרים היטב מה קרה לפני 30 שנה ולא מה שקרה שלשום? כמה סוגים של זיכרון יש? איך עובד הזיכרון, מה משפיע על יכולת זו, וכיצד נשתמש בכך לטובתנו?

מפגש 2: טכניקות וטיפים לשימוש אפקטיבי בזיכרון: הולכים למטבח ולא זוכרים מה חיפשתם? לא זוכרים איך קוראים למי שפגשתם אתמול במסיבה? איך ליצור סביבה תומכת זיכרון ואלו הרגלים לאמץ?

מפגש 3: המלצות עדכניות לאורח חיים תומך זיכרון: מה כדאי לאכול לטובת שיפור הזיכרון? סודוקו או ברידג'- מה עדיף לעשות לטובת העניין? מהי הפעילות המשמעותית ביותר לשמירה על הזיכרון?

מפגש 4: להכיר ולהבין מצבים שבלי ליקויים בזיכרון. מהם השינויים הנורמטיביים עם העלייה בגיל? ממה ומתי לדאוג משינויים בזיכרון? מה החידושים העדכניים בנושא זה?

לבירורים והזמנת סדנה יש להתקשר בטלפון 09-7939318 או לכתובת מייל lea@alz-emda.org.i

הקו החם 8889*

אוזן קשבת וייעוץ לבני משפחה ולחולים. ניתן להתקשר מכל טלפון.

—– המדריך המלא —–

המדריך המלא למחלת האלצהיימר

לפניכם רשימה של סימנים נפוצים לדמנציה.

—– עקבו אחרינו —–