תודה.

הרשמתך לסדנת הזיכרון – התקבלה!

בקרוב נשלח לך מייל אישור עם קבלה.
נא לבדוק גם את תיבת הספאם בדואר האלקטרוני שלך.

שימור הזיכרון נמצא בידיים שלנו!

שימור הזיכרון נמצא
בידיים שלנו!

ככל שאנו מתבגרים, אברי הגוף שלנו, כולל המוח, משתנים אף הם. כתוצאה מכך, אנו חווים ירידה בזיכרון ובתפקוד הקוגניטיבי: ניתן להבחין שאנו לא זוכרים כמו בעבר, ואנו מעבדים מידע ומבצעים פעולות שונות באיכות וביעילות ירודה יותר.

יחד עם זאת, מחקרים רבים מעידים על עלייה ביכולות קוגניטיביות – גם בגיל המבוגר – בשימוש אסטרטגיות ואתגרי זיכרון וחשיבה באופן קבוע. כדי להצליח, יש לחזור ולהתאמן שוב ושוב, ולייצר השפעה לטווח ארוך עד כמה שאפשר.
כלומר, שימור הזיכרון נמצא אצלנו בידיים.

שקופית קודמת
שקופית הבאה