איך להיערך לליל סדר עם בן משפחה עם דמנציה
- ד"ר נתי בלום
- אין תגובות
ליל הסדר הוא אחד מהרגעים היפים והמרגשים בלוח השנה שלנו. המשפחה כולה מתכנסת, השולחן ערוך בכל טוב, ואנו משחזרים יחד את סיפור יציאת מצרים. אך כאשר יש במשפחה אדם המתמודד עם דמנציה, החג החגיגי והמשמח עלול להציף חששות וקשיים – גם לבני המשפחה המטפלים וגם לקרוב עצמו, שמוצא את עצמו בסביבה רועשת או לא מוכרת, מתקשה לתקשר ולפעמים גם חרד מהמצב החדש. בעמותת עמדא אנו יודעים עד כמה הנושא הזה מורכב ואמוציונלי, ולכן הכנו עבורכם מדריך קצר שיסייע להיערך לליל הסדר באופן מותאם.
הקושי שבשילוב בן משפחה עם דמנציה
בזמן שהמשפחה כולה נהנית מהחג, אדם עם דמנציה עשוי לחוות עומס קוגניטיבי ורגשי. המעבר מבית שקט לאירוע מרובה משתתפים, הצורך להקשיב להסברים ולשיחות סביב השולחן, וקצב האירוע המהיר – כל אלו עלולים לגרום לבלבול, לעייפות, ואף להתפרצויות רגשיות. גם עבור בני המשפחה המטפלים מדובר באתגר לא קטן: הם רוצים לשמור על כבודו של היקר להם, להגן עליו מהסחות דעת או ביקורת, ועדיין להשתתף בשמחה עם כולם.
לעתים נוספת לכך גם תחושת הבושה או הרצון "להסתיר" את המצב, בייחוד אם לא כל בני המשפחה או החברים מודעים לאבחנה. הרצון לשמור על חזות "נורמלית" עלול ליצור מתח רב אף יותר.
טיפים מעשיים: לפני ליל הסדר
- שקלו לקיים "סדר קטן" בבית המוכר
אם אתם יודעים שליל הסדר הגדול והמסורתי עלול להיות מאתגר מדי עבור בן המשפחה עם דמנציה – שקלו לארגן ערב קודם לכן "סדר קטן" ומצומצם בבית שלו, במקום שבו הוא מרגיש בטוח. תוכלו לקרוא יחד את ההגדה בגרסה מקוצרת, לטעום מעט מצות ומאכלי חג, ולאפשר לו לחוות את החג באווירה רגועה. למחרת, משפחתכם המורחבת תוכל לקיים את הסדר הגדול כמתוכנן, בלי להכביד עליו. - יידוע המשפחה באופן פתוח
אם יש קרובי משפחה שעדיין לא יודעים על מצב הדמנציה, מומלץ ליידע אותם מראש ובצורה פשוטה וישירה. אפשר לשלוח הודעה או להתקשר ולהסביר שהשתתפותו של בן המשפחה תהיה קצת אחרת: הוא עשוי להתעייף, להתבלבל בשיחות, או להזדקק להפסקה באמצע הערב. שיתוף המידע מראש עוזר להקטין מצבים מביכים ומונע ציפיות לא מציאותיות. - הכנת הסביבה הפיזית
- התייעצו עם המארחים או היו אתם המארחים עצמכם, ונסו לסדר פינה שקטה בבית. כך, אם קרוב המשפחה יחווה עומס רב מדי, ניתן יהיה להציע לו "מנוחה" או הפוגה ללא לעזוב את האירוע כליל.
- ערכו מראש שולחן ומקומות ישיבה בצורה שתבטיח שהוא יכול לשבת ליד אנשים מוכרים או בני משפחה סבלניים.
טיפים מעשיים: במהלך ליל הסדר
- תקשורת פשוטה וברורה
- דברו לאט ובמשפטים קצרים. הסבירו כל שלב בליל הסדר ("עכשיו שותים ארבע כוסות, עכשיו קוראים בהגדה") ואל תהססו לחזור על מידע חשוב.
- פנו אליו בשמו והקפידו על קשר עין, כדי לוודא שהוא מבין ומרגיש כלול.
- צמצום עומס רגשי
- אם יש רעש רב, נסו להפחיתו עד כמה שאפשר (הנמיכו טלוויזיה או מוזיקה).
- הציעו הפסקות יזומות שבהן תוכלו לגשת יחד למקום שקט, לשתות מים או סתם לשוחח בנחת.
- התמודדות עם התפרצויות רגשיות
לעיתים, בעקבות עומס ועייפות, יכולות להתרחש התפרצויות בכי או כעס. הישארו רגועים, והראו אמפתיה. לעתים מספיק לחבק או להציע לצאת לרגע מהחדר ולהרגיע את האווירה כדי לשפר משמעותית את ההרגשה.
טיפים מעשיים: אחרי ליל הסדר
- הפחתת מתח והסתגלות
אחרי האירוע, אפשרו לאדם עם הדמנציה זמן להתאושש ולהירגע בביתו. אם נשאר ללון במקום שאינו מוכר לו, הקפידו ליצור סביבה שתהיה כמה שיותר דומה לזו שהוא רגיל אליה – עם חפצים אישיים, תמונות מוכרות ותאורה מרגיעה.
- רפלקציה ושיתוף
דברו יחד על החוויה בצורה חיובית: ציינו כמה הוא תרם לאווירה, כמה היה חשוב לכולם שהוא נכח, והודו לו על הרצון לקחת חלק בחג המשפחתי. גם אם הוא לא זוכר את כל פרטי ליל הסדר, התחושה הטובה יכולה להישאר.
התמודדות עם מחסום ההסתרה
יש משפחות המעוניינות "להגן" על אדם עם דמנציה מפני תגובות או שאלות, ובמקביל מגנות גם על עצמן מפני תחושת מבוכה. עם זאת, הניסיון מלמד שדווקא שקיפות ואמירה רגועה ("אבא קצת מאבד את הזיכרון, ולכן ייתכן שהוא ישאל שוב ושוב את אותה שאלה") פועלות טוב יותר. ברגע שהאמת גלויה, בני המשפחה ידעו להיות סבלניים ולהתאים את הקצב והציפיות.
סיכום
ליל הסדר יכול להיות חוויה מרגשת ומשמעותית גם לאדם עם דמנציה וגם למשפחתו, כל עוד נערכים מראש בתשומת לב מיוחדת. בסופו של דבר, חשוב לזכור שעיקר החג הוא לשהות יחד, להקשיב ולגלות סבלנות ואהבה. אם נערכים נכון, לא חייבים לוותר על החגיגיות והחיבור המשפחתי – ואפשר לשמור על האדם היקר שלנו מכובד, רגוע ומשולב ככל שניתן.
אנו יודעים היטב שזה לא פשוט, אך עם תכנון ודאגה לפרטים הקטנים זה בהחלט אפשרי. אם אתם זקוקים לעזרה, לייעוץ או לתמיכה נוספת, תוכלו למצוא טיפים נוספים בדף הפייסבוק שלנו, ואנחנו בעמותת עמדא עומדים לרשותכם ליעוץ ללא עלות במרכז התמיכה והייעוץ שלנו, בטלפון 8889*.
מאחלת לכולכם חג פסח שמח, רגוע ומשמעותי,
ד"ר נתי בלום, מנכ"לית עמותת עמדא
ד"ר נתי בלום היא מנכ"לית עמותת עמדא ובעלת תואר דוקטור בפסיכולוגיה מאוניברסיטת סקרמנטו. עבודת הדוקטורט שלה התמקדה בטיפול קבוצתי פנים אל פנים לעומת טיפול קבוצתי וירטואלי. בתפקידה בעמדא היא רותמת את ניסיונה המקצועי והניהולי להובלת מאמצים לשיפור איכות חייהם של המתמודדים עם דמנציה, קידום זכויותיהם והעלאת המודעות הציבורית לתופעה בישראל.
—– המדריך המלא —–
—– עקבו אחרינו —–
