ימים של גשם וקור מהווים אתגר למטפלים באנשים עם דמנציה, שמנגנוני תחושת הקור החיצוני וויסות החום של גופם עשויים להיות משובשים. להלן פירוט האתגרים הקיימים, ואיך ניתן להערך לקראתם כמטפלים.
אתגרים שחווים אנשים עם דמנציה בימי חורף, גשם וקור
אנשים עם ירידה קוגניטיבית עשויים לחוות או להתמודד בימי חורף וגשם עם האתגרים הבאים, המחייבים התייחסות:
- העדר תחושה: לא להרגיש את הקור, לא להתלבש בהתאם, ולהתנגד להתלבש עם עוד שכבות.
- פגיעה בוויסות הטמפרטורה: המוח מתקשה לזהות שינויי טמפרטורה ולשלוח איתותים מתאימים לגוף.
- שוטטות בלבוש לא מותאם: שוטטות מחוץ לבית עם בגדים קצרים או רטובים, אפילו בקור מתון – מגבירים סיכון להיפותרמיה (ירידת חום גוף מסוכנת), דלקת ריאות ונפילות.
- קושי לבטא מצוקה: העדר יכולת לבטא תחושת קור ומצוקה באופן מילולי, המוביל לכך שהסובבים לא מודעים למצוקה.
- הגברת חרדה ואי-שקט: רעש הרעמים, הבזקי ברקים ושינויי שגרה עלולים להגביר בלבול, אי-שקט ונדידה מהבית.
- ירידה בתנועתיות: אנשים עם דמנציה נוטים לזוז פחות, מה שמקטין את חימום הגוף הטבעי.
איך להערך לקראת מזג אוויר חורפי
- חום ובטיחות: כוונו ל־22–24°; הרחיקו תנורי חימום מווילונות, אל תייבשו בגדים על גוף חימום; בדקו שלא נשארים כבלים/חוטים רטובים.
- החלקה והצפות: ייבשו רצפות, הדביקו סרטי נגד-החלקה ליד הכניסה והמקלחת; פנו מרזבים ומרפסות מעלים.
- חשמל ותאורה: הכינו פנסי חירום טעונים, סוללות, ונרות (אבל אל תותירו אש ללא השגחה); ודאו תאורה טובה במסדרונות – החשכה מוקדמת מגבירה בלבול.
- ביגוד והיגיינה: מספר שכבות קלות, גרביים חמות; שקית “החלפה מהירה” לבגדים/חיתולים רטובים.
- תרופות ומזון: היערכות ל־48–72 שעות – תרופות, משקאות חמים, מרקים; רשימת חירום על המקרר (פרטים רפואיים וטלפונים).
- רוגע וויסות: אטמי אוזניים ו/או מוזיקה מרגיעה בזמן סופות רעמים; הסבר מרגיע על הרעשים בחוץ.
הערכות ליציאה מהבית (רק אם חייבים)
- נעליים מונעות החלקה, מעיל, כובע, מטרייה קלה
- הימנעו מאזורים מועדים להצפה ומנחלים בדרום ובמזרח בארץ
- קבעו מסלול קצר ושגרתי ולוו את האדם יד ביד
הערכות כשיורד גשם
- שימרו על שגרה מנחמת: אוכל, שינה ותרופות; טקסי “תה חם” קבועים
- טפחו תנועה מתונה בבית: הליכה במסדרון, מתיחות בכיסא – לשמירה על חום הגוף ומניעת נוקשות
- המענו מיציאות: במידת הניתן, הישארו בבית. צאו החוצה עם אדם עם דמנציה רק כשלא יורד ולא צפוי לרדת גשם
שימו לב לסימני אזהרה, ופנו לייעוץ אם צריך
במקרים של סימני האזהרה הבאים פהו לרופא או למד"א:
- רעד מתמשך
- ישנוניות חריגה
- עור קר/חיוור
- בלבול חד
- נפילה
- חום/ ו'או שיעול מחמיר
- קוצר נשימה
תדרוך עובדים זרים ומטפלים מקצועיים
תדרכו והכינו מטפלים מקצועיים לקראת ימי חורף. בין היתר דברו איתם על:
- מעבר לבגדי חורף והלבשה בשכבות
- מעבר והתאמה לשעון חורף
- הערכות להפסקות חשמל
- הקפדה על ייבוש מיידי של בגדים רטובים
- הימנעות משימוש לא בטוח באמצעי חימום
___________________
לכל שאלה – אנחנו כאן בשבילכם 
לייעוץ מהיר וטיפים מותאמים, פנו למרכז המידע והייעוץ של עמדא: 8889* (ללא עלות)
שתפו עם משפחות נוספות – חסד קטן ושגרה בטוחה עושים הבדל גדול
המלצות טובות וחשובות. תודה רבה
תודה על הטיפים החשובים!! המשיכו לתמוך בבני משפחה המטפלים ביקר להם .ואשמח להשתתף בקבוצת תמיכה בזום.
תודה חנה. מוזמנת להירשם לקבוצת תמיכה בזום כאן