האם הדמנציה מדבקת, ומי מטפל במטפלים?
- ד"ר נתי בלום
- התפרסם במגזין דורות, גיליון 243
- אין תגובות
שמירה על חוסן כשמטפלים בקרוב עם דמנציה
כשאדם אהוב סובל מדמנציה, מי שתופס את עול הטיפול לעיתים קרובות משלך. לבני המשפחה המטפלים נדרש כוח נפשי וגופני בלתי רגיל – אבל האם ייתכן שגם הם עצמם נפגעים? ההשפעות הן תוצאה של סטרס כרוני, תסמונת שחיקה, שינה לא מספקת, ולעיתים – נטישת בריאותם האישית.
דמנציה לא מתפשטת באוויר – אבל...
דמנציה איננה מחלה מדבקת, אך המחקרים מראים במפתיע ירידה קוגניטיבית בקצב מואץ גם אצל מטפלים בבני זוג עם דמנציה. מחקר שעקב אחר 1,255 זוגות במשך שמונה שנים מצא שאנשים אשר טיפלו בבן-זוג עם דמנציה או אלצהיימר נפגעו בעצמם קוגניטיבית כפליים מאנשים שטיפלו בבני-זוג שהיו רק בעלי רק מגבלה פיזית. ממצאים דומים הוכחו במחקר נוסף שבהשתתפות זוגות שלאחג מהם היתה דמנציה: המטפלים הראו איטיות תפקודית, שינוי בזיכרון ועוצמת שחיקה גבוהה יותר.
מה גורם לכך? ההשערה היא שסטרס כרוני גורם לעקה ולשיבושים הורמונליים, אך גם דיכאון וליקויים בשינה תורמים באופן מצטבר לפגיעה מוחית ופיזית. כלומר – הדמנציה לא “מדבקת”, אך המטפל עשוי לשלם עם בריאותו במטבע קשה.
מי מטפל במטפלים גם בישראל?
- בני משפחה: בישראל כ-150,00 משפחות עם דמנציה, ולרוב מטפלים באדם עם הדמנציה בני הזוג (שגילם 65+) או הילדים (לרוב ביגלאי 40-60). לפי סקר שבצענו בקרב כ-300 בני משפחה מטפלים, שני-שליש מהמטפלים הם נשים – בנות הזוג או הבנות של האדם עם הדמנציה. הן מטפלות 24/7, והעומס עשוי להוביל לשחיקה פסיכולוגית וגופנית, פגיעה בזיכרון ואף דיכאון.
- מטפלים שכירים ישראליים: מעל 80,000 מטפלות ישראליות מועסקות בענף הסיעוד הביתי. נשים בגיל 45+, רבות מהן ממעמד סוציו-אקונומי נמוך, מהוות עמוד שדרה חשוב. הן עובדות במשמרות, מתמודדות עם עומס פיזי וביורוקרטי, שכר נמוך, וחוסר תמיכה – מה שמוביל לתחלופת מטפלות גבוהה ולפגיעה בהמשכיות הטיפול.
- מטפלים זרים: כיום מועסקים בישראל כ-60 אלף עובדים זרים בענף הסיעוד הביתי. רובם נשים (80%), הבאות להתגורר עם הקשיש ולעיתים נפגעות בעצמן מריחוק חברתי, פערי שפה ותרבות, ואף שחיקה או תחושת בדידות. ישנן גם תקלות במעטפת התמיכה – חופשות, ביטחון, ומערך חילופי מטפלים לא מסודר.
טיפים חיוניים לנשים המטפלות
- טיפול קוגניטיבי ורגשי: בדיקות קוגניטיביות תקופתיות (למשל זריקת סממנים כמו PHQ 9), הנחיות רופאים ורופאות גיריאטריים, וליווי נפשי (פסיכולוג/ית).
- הפוגות (Respite): חשוב לדאוג לחושפות קצרות להתאוורות, בהן מישהו אחר ידאג לקשיש עם הדמנציה – בני משפחה אחרים, מרכזי יום, מטפלים מקצועיים, וכו'.
- חוסן חברתי: הצטרפות לקבוצות תמיכה, קבלת תמיכה רגשית ולמידת אסטרטגיות התמודדות. ניתן להצטרף לקבוצות תמיכה של עמותת עמדא פרונלטיות ובזום, בכל רחבי הארץ.
- כלים מעשיים: קורסי טיפול, הדרכות בית, ניהול תרופות– קיימים דרך ביטוח לאומי ומרכזי “שקד”.
- עבודה וגמישות: לגיטמציה לעצירה זמנית מעבודה, קבלת אגרות טיפול, תיאום משרה גמישה ושמירה על רשת הגנה כלכלית.
- בריאות עצמית: לדאוג לשינה, תזונה, פעילות גופנית – במהלך משמרות, לקחת הפוגות ולשמור על בדיקות שגרה רפואיות.
- אימוץ טכנולוגיה: חיישנים וחגורה מתנפחת לנפילה, אפליקציות לתרופות, רובוטים חבריים, ושירותי טלה-רפואה – ללווי ולשקט נפשי.
איך נתמוך גם במטפלים השכירים?
- הכשרות מקצועיות: פיזיותרפיה, התמודדות עם התנהגויות דמנטיות, ועוד.
- תקשורת פתוחה עם המשפחה: כדי להקל על ביטחונם של כל הצדדים.
- הערכה והוקרה: מתן מילה טובה ועידוד מתמיד קריטיים לחוסן הנפשי
- שכר הוגן: לעידוד המשכיות וקיום רווחה.
- מערכת הפוגות מסודרת: גם לעובדים זרים וגם למטפלות ישראליות
לסיכום
הדמנציה אינה מדבקת פיזית, אך עומס הטיפול כרוך בפגיעה נפשית, פיזית וקוגניטיבית – אצל המטפלים עצמם. המחקר מראה שקצב ההידרדרות אצל מטפלים עשוי להיות כפול מזה של אנשים שאינם מטפלים. לכן יש חשיבות עליונה לגיבוי אמיתי שניתן גם לבני המשפחה – אך גם למטפלים שכירים וזרים – דרך מערכות תמיכה, חינוך, חופשות, ושילוב טכנולוגיה.
טיפ מרכזי
השקיעו בעצמכם ככל שתשקיעו במטופל
רק כך תוכלו להמשיך לטפל באהבה וביעילות, עם שימור חוסן ואיכות חיים.
בעמותת עמדא אנו מציעים קו סיוע בטלפון 8889*, קבוצות תמיכה, סדנאות, תמיכה רגשית, הכוונה מעשית וליווי אישי למשפחות. הכל כדי שאף אחד לא ירגיש לבד.
ד"ר נתי בלום היא מנכ"לית עמותת עמדא ובעלת תואר דוקטור בפסיכולוגיה מאוניברסיטת סקרמנטו. עבודת הדוקטורט שלה התמקדה בטיפול קבוצתי פנים אל פנים לעומת טיפול קבוצתי וירטואלי. בתפקידה בעמדא היא רותמת את ניסיונה המקצועי והניהולי להובלת מאמצים לשיפור איכות חייהם של המתמודדים עם דמנציה, קידום זכויותיהם והעלאת המודעות הציבורית לתופעה בישראל.
—– המדריך המלא —–
—– עקבו אחרינו —–
