המצב הבטחוני המתוח משפיע על כולנו. מצבים אלו משפיעים שונה על כל אחד מאיתנו, וכך גם על האנשים החיים עם דמנציה.
בעזרתה של דר' דנה פאר- מומחית לדמנציה גיבשנו מספר המלצות כיצד לנהוג בזמנים של איום בטחוני.
חשוב כמובן לזכור, שכמו תמיד, יש לבחור מה מתאים ופחות מתאים על פי ההכרות עם האדם עצמו.

מה לא כדאי לעשות בזמנים אלו –
– לא להשאיר את הטלוויזיה דלוקה עם חדשות ברקע, גם לא על שקט: התמונות חוזרות על עצמן, אבל למי שיש קושי בזיכרון זה עשוי להיראות כל פעם כמשהו חדש.
– לא לשתף ו/או להראות לאדם עם דמנציה סרטונים או תמונות ממקומות שנפגעו.
– לא להתאמץ להסביר שזה ארגון כזה או אחר ומה הסיבות למצב וההסלמה: אפשר להסתפק במילה אויבים, מבלי להיכנס לפרטים.
– לא חייבים לשתף את האדם עם דמנציה בתוכנית של מה יקרה בזמן אזעקה: סביר להניח שהם לא יזכרו את הפרטים.
שיחה בעניין עשויה לעורר חרדה נוספת, אך לא תביא להפנמה של מה צריך לעשות או לאן צריך ללכת בזמן אזעקה.

מה כן כדאי לעשות:
– כאשר יש אזעקה וצורך ללכת מרחב מוגן – דברו בהנחיות ברורות מה צריך לעשות: למשל, לך לחדר משמאל או קח את המקל ובוא איתי.
(אדם עם דמנציה אולי יתקשה לזכור מה זה ממ"ד או היכן הממ"ד, ולכן עדיף להשתמש במלים קונקרטיות כמו חדר משמאל, חדר מימין, חדר ליד המטבח וכד'). כדאי ללוות מלים בתנועות גוף והנחיות פיזיות.
– להגיד במלים פשוטות שאתם לצידם, שלא תלכו בלעדיהם, שלא תעזבו אותם. צריך לחזור על המסר הזה שוב ושוב מטרה לחזק את רגש הביטחון בכם.
גם אם לכם זה ברור, כדאי לומר זאת בקול לאדם עם דמנציה.
– לשתף בכך שגם אתם מפחדים. תנו להם הזדמנות לומר לכם כמה מילות נחמה ועידוד.
– להרבות בחיבוקים: טוב גם בשבילכם וגם בשבילם. מחקרים מראים שחיבוק של כ-20 שניות (כן, זה הרבה זמן) מביא לשחרור הורמונים ומוליכים עצביים של הרגעה.
– כדאי להיעזר במוסיקה: זה ממסך רעשים חיצוניים, מרגיע ומסיח את הדעת. אם אפשר, הכינו רשימת שירים מוכנה בטלפון הנייד להשמעה.
-אם אתם מזהים החמרה משמעותית – יש להתייעץ עם הרופא המטפל.
וכמובן – במידה ויש מטפל סיעודי החי בבית, או מטפל המגיע למספר שעות ביום, יש לערוך עמו שיחה בנושא ולהכין במשותף את הציוד הדרוש.

שנדע במהרה ימים של שקט